早泄的發生可令男性萬分沮喪，認為自己在妻子面前抬不起頭，這種心情甚至會影響到其他方面上，進而造成更加嚴重的影響，因而早泄應該及早進行治療，同時進行食療可能會對治療有幫助，下面一起來看看早泄的冬季食療方法。

　　首先要知道，什么類型的食物可以治療不育男的早泄問題：

　　海洋中的食物。比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　泥鰍。泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　多食用蔬菜。男性需要多食蔬菜來均衡飲食，淡菜就是一個很好的選擇。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　大豆。大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性好，對男性的前列腺相同益處。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不錯的錄用。

　　吃櫻桃。別小看那一粒粒櫻桃，里面裝滿了對人體益處的抗氧化劑，能夠為你提供全天候的營養。有條件的話，立誓親手天天都能吃上這種水果。

　　早泄患者在寒冷冬季可以按照以下方法進補：

　　腐皮白果粥

　　材料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。

　　做法：將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當早點吃。

　　功效：白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。腐皮白果粥補腎益肺，適用于早泄、遺尿、小便頻數、肺虛咳喘等。

　　山藥粥

　　材料：生淮山藥500克、大米100克，白糖適量。

　　做法：將淮山藥扎細過篩，放入盆內，調入涼水成糊。鍋中放適量大米加水燒沸，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調味即成。

　　功效：山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病后康復食補之佳品。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖，增強免疫功能。山藥粥能夠為早泄患者補中益氣，健脾止瀉，益肺固精，止帶縮尿。

　　松子粥

　　材料：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜適量

　　做法：1、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；

　　2、松子仁洗凈切碎；

　　3、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、松子仁一同放入，先用旺火燒沸；

　　4、再改用小火熬煮成粥，然后加入白糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。早晨空腹及晚上睡前服用。

　　功效：松子粥是傳統的強精食品，對早泄患者具有良好的滋補強精作用。

　　必利勁（達泊西汀）專用于治療男性早泄，這是一種即需型的治療藥物，并且是目前為止世界上第一種被批準治療早泄的該類型的口服藥(片劑)。達泊西汀的療效在五個隨機，安慰劑對照的3期臨床試驗中得到肯定，這五個試驗共有6000多男性及他們的伴侶參加，這是目前為止規模最大，最全面的關于早泄治療藥物的臨床試驗。達泊西汀是一種特異的，短期起作用的選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，只有當有需要時才服用，即在每次性交前1-3小時服用，而不是每天均需要服用。達泊西汀被獲準在歐洲7國上市給強生公司極大信心，該公司說他們將努力為市場提供高效的新藥物。

　　康德樂泌尿科藥師溫馨提醒：更多的健康咨詢可撥打康德樂大藥房（原百濟新特藥房）的全國服務熱線400-101-6868進行咨詢，康德樂泌尿科藥師將為你提供詳細的解答。

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