養(yǎng)成喝綠茶的習慣,可預防前列腺增生

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2012/9/4 8:40:00

   導讀：據(jù)歐美等國統(tǒng)計，在大于60歲男性：其發(fā)病率>50%，大于80歲男性發(fā)病率>88%。越來越多的證據(jù)表明，飲食結(jié)構(gòu)的不同才是遠離前列腺疾病的關鍵原因。亞洲男性可多喝綠茶，多吃豆類和蔬菜。

    相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數(shù)量和時間遞增，綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

    此外，多吃豆類和蔬菜也被認為有利于預防前列腺增生。

    阿爾特維因教授說，西方人一直沒有吃豆制品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細胞。

    德國的醫(yī)學專家還提出，西方人吃蔬菜量太少，應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。

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