大部分的男性大眾們只要一踏出家門就承受著巨大的壓力，但是如果你得了腎虛的話，那么你連在家里也要承受著女朋友或者妻子的不滿。為了讓大家腎虛擺脫的困擾，那么，腎虛吃什么好？

　　男人補(bǔ)腎虛的食物各式各樣，有很多一看你就眼花繚亂，但是筆者為了大家的福利還是整理處了一些日常生活中已買到，且能接受的食物，多吃番茄，枸杞等，平常多吃健脾、補(bǔ)腎的食物，對(duì)腎臟會(huì)有補(bǔ)益作用，如薏米、蓮子、南瓜、土豆、白薯、芋頭還有在食物方面，黑色就是補(bǔ)腎的代表了，例如黑木耳 黑米 黑豆 黑芝麻 桑椹...請(qǐng)平時(shí)多多選擇黑色食物。

　　說(shuō)完了，現(xiàn)在我們談?wù)勎覀儾荒艹缘倪`禁食物。男人腎虛一定不能吃的食物：苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚(yú)腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚(yú)、鯉魚(yú)、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。寒性的食物都最好少吃，亦少吃甜食。

　　腎虛的癥狀不同則治療腎虛的藥物也不同，那么治療腎陽(yáng)虛的藥物又有哪些呢?

　　1.龜齡集: 龜齡集補(bǔ)腎益精，主治陽(yáng)痿泄遺，不育，五勞七傷。龜齡集的二十多種成分都或多或少有助陽(yáng)氣之功，例如，人參、鹿茸為大補(bǔ)氣血、益精填陽(yáng);鎖陽(yáng)、淫羊藿、硫黃、石燕、海馬等又具壯陽(yáng)之力;;蜻蜓、麻雀腦、蠶蛾均為動(dòng)物興陽(yáng)之品，附子溫陽(yáng);丁香、砂仁、細(xì)辛、急性子、穿山甲行氣活血以助藥力共收補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功。

　　2、健陽(yáng)片: 健陽(yáng)片主要成份為蜈蚣粉、淫羊藿提取物粉、甘草提取物粉、蜂王漿。健陽(yáng)片是一種以中醫(yī)理論進(jìn)行身體調(diào)理，對(duì)性欲望顯著增強(qiáng)，有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，一般使用一個(gè)周期可改善早泄，疲軟不力等多種困擾問(wèn)題，提高夫妻生活質(zhì)量，舒緩壓力，快速釋放壓抑焦慮。提高睡眠質(zhì)量。

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