導讀：夏季天氣火熱，本不是類風濕關節炎的高發期，但由于人們在夏季衣著比較清涼，特別是女性天生對裙裝情有獨衷，加上長時間呆在空調房內不注意對關節部位的保暖，導致夏季類風濕關節炎也常常發作。

類風濕關節炎是一種慢性、進行性，以全身多個關節腫脹、疼痛為主要表現的自身免疫性疾病。環境潮濕、氣候寒冷、陰雨天氣、過度疲勞、精神刺激及生活不規律等都可使癥狀加重。

 

類風濕關節炎通常好發于中老年人。不過隨著現在人們各種生活習慣的改變，類風濕關節炎患者有不斷年輕人的趨勢。特別是一些女性長期不分季節場合地穿裙子也會引起類風濕關節炎。這是因為膝關節對冷空氣很敏感，遇冷受涼就容易發生麻木酸痛等病癥，經常穿裙子，關節部位得不到保暖，時間長了就有可能引起類風濕關節炎。

 

空調環境下需注意保暖

如果本身患有類風濕關節炎的患者，就不適合在中央空調環境里穿短裙、光腳穿涼鞋了，而應常備一件長袖衣，隨外界變化隨時加減衣服。并且類風濕關節炎患者應該盡量選擇陽光充足、濕度適宜的房間。夏季避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中，把自己的病情告訴同事，以取得理解，不用空調或適當調高溫度。

 

走出去，減輕壓力

多數類風濕患者，夏季都不喜歡出門，其實夏季室外不僅空氣清新，花香能使人放松，減輕壓力，但是一定要避開高溫時段，選擇涼爽的時間去，這對風濕性關節炎患者大腦長期焦慮也有一定的治愈作用。

 

冰鎮啤酒喝不得

夏季要注意多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。好禁酒，不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣會讓你的關節更有活力。

 

百濟藥師溫馨提醒：隨著社會的不斷進步，人們的思想越來越開放，在穿著方面也已沒有過去那么保守，但為了自己的健康著想，夏季穿衣別省布料了，保護好關節才是重要的。如果您還有興趣想了解類風濕關節炎的治療及用藥等知識，歡迎拔打全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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