中秋來臨，糖尿病患者慎吃月餅

   導讀：中秋團圓，自然少不了月餅，一家人坐在月下吃著月餅賞著月，好不愜意。但是月餅為高油、高脂、高糖的“三高”食品，患有糖尿病的患者則不宜食物。

中秋節即將來臨，糖尿病患者能否吃月餅？

 

糖尿病患者最好不要吃，因為一個月餅因大小的不同，攝取的熱量從250千卡到600千卡。對糖尿病病人來說，不經意多吃幾口，血糖飆升，目前門診中，有二到三成的糖尿病病人就是因此而回門診穩住血糖值。

 

吃月餅是要有度的，一次吃太多肯定讓身體吃不消。同時，月餅不是主食，千萬不要因為家里月餅太多，就把月餅當成飯來吃。月餅的熱量高于普通的主食，如果把月餅當主食來吃，吃到飽腹，勢必讓身體攝入的熱量超標。

 

一般來說，一個50克的月餅，一天最好只吃一個。如果想多品嘗幾種風味，可以把一個月餅切成小塊，大家分吃。“糖尿病患者是不宜食用月餅的。因為月餅的含糖量高，會削弱體內胰島素，情況嚴重者還可能引起酸中毒，出現昏迷的癥狀，相當危險。另外，吃月餅還會引起血糖飆升，這對于糖尿病患者保持正常的血糖也不利。

 

盡管現在有低糖、低油脂及低熱量的冰皮月餅或蒸的月餅可供選擇，但熱量仍不可小看，許多糖尿病病人就是剛收到月餅禮盒，趁鮮嘗嘗看，吃完覺得頭昏不適，趕緊上醫院，才發現血糖值飆升。

 

百濟藥師溫馨提醒：糖尿病病人最好避免吃含有蛋黃的月餅，不要一次吃完一個，最好吃四分之一到二分之一，如果不小心多吃了一些，就須用運動來穩定血糖值。

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