女性氣血不足是很常見的,而氣血不足會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰、體質(zhì)虛弱、畏寒怕冷等情況。那么可以服用培坤丸有什么作用嗎?
培坤丸功能主治:補(bǔ)氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經(jīng)不調(diào)赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。成份為黃芪(蜜芪)、陳皮、甘草(蜜炙)、白術(shù)(炒)、北沙參、茯苓、當(dāng)歸(酒炒)、麥冬、川芎、酸棗仁(炒)、白芍(酒炒)、砂仁、杜仲(炭)、核桃仁、胡蘆巴(鹽炒)、艾葉、龍眼肉、山茱萸(制)、遠(yuǎn)志(制)、熟地黃、五味子(蒸)。
此外在服藥期間,應(yīng)注意飲食,多吃大棗、豬蹄等補(bǔ)氣虛的食物,或者在燉豬蹄的時(shí)候可以放入些紅棗;適量食用烏雞,烏雞肉中含氨基酸高于普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多。
運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的重要環(huán)節(jié),平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。還可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經(jīng)絡(luò)、活動(dòng)血脈,并堅(jiān)持艾灸、關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位,對(duì)調(diào)理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。
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