據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),有10大不良習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致男女不孕不育。
一、過(guò)頻的熱水浴
因?yàn)槟行圆G丸產(chǎn)生精子最適合的溫度要比人體溫度(37oC) 低1-1.5℃,如果過(guò)頻的洗熱水澡就會(huì)降低睪丸中精子的數(shù)量,尤其是在泡澡和洗桑拿浴的時(shí)候更是如此。因此建議男性在準(zhǔn)備懷孕期間盡量少冼熱水澡。
二、男性長(zhǎng)期穿著緊身褲
穿緊身褲容易造成睪丸溫度升高、壓力增大,影響精液的質(zhì)量。
三、男性久坐
男性久坐或者長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)或摩托車(chē)等,會(huì)使前列腺和其他附性腺經(jīng)常充血,受到慢性勞損,影響它們的功能,導(dǎo)致慢性炎癥而影響精液的質(zhì)量。
四、吸煙喝酒
這兩個(gè)生活方式對(duì)男性和女性都是不利的,會(huì)降低性激素分泌,損傷女性的卵子和男性的精子從而造成不孕。
五、經(jīng)常精神壓抑
如果一個(gè)人精神長(zhǎng)期處于緊張、悲觀、憂慮狀態(tài),大腦皮層的中樞調(diào)節(jié)功能不能正常發(fā)揮作用,卵巢或睪丸的生殖功能也會(huì)隨之發(fā)生障礙,不育的可能性就會(huì)增加。
六、不當(dāng)?shù)男陨?
性生活過(guò)頻,會(huì)使每次性交時(shí)射出的精液中所含精子減少,從而降低了受孕機(jī)會(huì)。而性生活不規(guī)律或者經(jīng)常中斷性交,易導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎,影響精液的成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等,從而導(dǎo)致不育。
七、常用洗滌劑
洗滌劑中的化學(xué)物質(zhì)可通過(guò)皮膚進(jìn)入體內(nèi),可能會(huì)使已受精的卵細(xì)胞變形、死亡,所以建議計(jì)劃要抱抱的女性少接觸洗滌用品,必要時(shí)戴副防護(hù)手套。
八、營(yíng)養(yǎng)攝入不足
女性孕前過(guò)分追求苗條的身材,致使體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重,甚至已經(jīng)達(dá)到了消瘦的地步,這些都可能導(dǎo)致不孕和孕期的營(yíng)養(yǎng)不良。而偏食的人也常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏,導(dǎo)致不孕不育。
九、女性運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
女性運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)主要是專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員,如過(guò)度長(zhǎng)跑(每周慢跑19公里以上) 可能會(huì)影響女性的內(nèi)分泌從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,影響懷孕。不過(guò),由慢跑導(dǎo)致不育的女性。絕大多數(shù)入在減少慢跑3至6個(gè)月后,就會(huì)使月經(jīng)周期恢復(fù)正常而受孕。
十、不當(dāng)流產(chǎn)
很多年輕人忽視避孕,造成多次流產(chǎn)。殊不知流產(chǎn)有很多并發(fā)癥,容易使輸卵管感染引起堵塞、結(jié)疤。如果輸卵管被完全阻塞,卵子無(wú)法進(jìn)入子宮就無(wú)法受孕;如果形成半阻塞狀態(tài), 卵管通而不暢,再孕時(shí)則易發(fā)生宮外孕。