高血脂的飲食禁忌有哪些

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2017/4/26 15:14:00

　　高血脂的飲食禁忌有哪些?高血脂是比較常見的一種疾病，高血脂患者平時(shí)要注意合理的安排飲食，要注意少吃一些油膩的食物，少吃一些高脂肪的食物，這樣才可以控制血脂高的親顧客，緩解自身的不適。

　　高血脂的飲食禁忌有哪些?

　　血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。

　　高膽固醇血癥治療的目標(biāo)不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應(yīng)低于4.7毫摩爾/升)以下, 而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入, 以有利于心血管病的其他危險(xiǎn)因素如肥胖、糖尿病等的及時(shí)防治，并增加心血管的保護(hù)因素。

　　患者應(yīng)以谷類食物為主食，粗細(xì)搭配。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦玉米、燕麥，可與大米面粉等配合食用。豆類、淡水魚、植物油、含植物纖維素較多的綠色植物如蔬菜、水果(蘋果、香蕉等)等都含膽固醇較少，應(yīng)鼓勵(lì)適當(dāng)多吃。當(dāng)然，患者還必需嚴(yán)格控制體重，使每日從食物中獲得的總熱量能維持理想的體重。

　　目的探討生活方式干預(yù)對(duì)高脂血癥患者的防治效果.方法在健康教育的基礎(chǔ)上,采用食品交換法控制飲食,用能量代謝當(dāng)量值控制每周運(yùn)動(dòng)量,指導(dǎo)患者記生活日記,干預(yù)3個(gè)月后進(jìn)行效果評(píng)價(jià).結(jié)果 96例患者,干預(yù)后總熱量與脂肪攝入顯著減少,運(yùn)動(dòng)量增加;LDL-C、TG、TCH、HDL-C均有不同程度改善(P<0.01);肥胖者體重降低,健康意識(shí)普遍增強(qiáng).結(jié)論飲食與運(yùn)動(dòng)行為的干預(yù),能使患者建立良好飲食與運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣,全面降低對(duì)患者預(yù)后不利的影響,亦顯示本文干預(yù)策略是有效與可行的.(參考來源：舒光明, 羅紅, 劉學(xué)菊. 生活方式干預(yù)應(yīng)用于高脂血癥患者的防治效果評(píng)價(jià)[J]. 中華現(xiàn)代護(hù)理雜志, 2008, 14(5):681-683.)

　　康德樂大藥房藥師溫馨提醒：維生素c與e可降低血脂，調(diào)整血脂代謝，它們?cè)谏钌蚓G色植物(蔬菜、水果)及豆類中含量頗高。這也是這些植物受推薦的重要原因。健康咨詢可撥打康德樂大藥房(原百濟(jì)新特藥房)的全國(guó)服務(wù)熱線400-101-6868進(jìn)行咨詢，康德樂藥師將為你提供詳細(xì)的解答。

　　所謂病從口入，而對(duì)于高血脂的患者而言，很多其實(shí)就是因?yàn)闊o法控制自己的嘴巴導(dǎo)致而成，而要改善高血脂一定要從飲食禁忌入手，不過當(dāng)然還需要接受相應(yīng)的治療，而對(duì)于高血脂可以采用藥物治療，對(duì)于高血脂的治療藥物還是蠻多的，其中包括有脂脈康膠囊、可定、益康膠囊、奧利司他膠囊、益適純、立普妥等等，這些藥物適合改善高血脂的癥狀會(huì)有所不同，所以患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑選擇合適自己情況的藥物進(jìn)行治療，并且聽從醫(yī)生囑咐調(diào)整飲食。