近些年來，高血脂的發(fā)病呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢。越來越多的年輕人患上了高血脂癥，主要是因?yàn)楝F(xiàn)代高節(jié)奏的生活讓不少人難以放松身心，致使壓力大也成為一個(gè)患病因素。過大的壓力在沒有加以預(yù)防和引導(dǎo)的前提下，完全有可能轉(zhuǎn)化為危害健康的疾病。尤其是很多存在隱匿性心理疾病的患者，該病對身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的，不治療的直接后果，將是導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。而常常患病初期的人并沒有意識到高血脂癥的治療是怎樣的，那么，高血脂癥的治療方法有哪些？

    高血脂患者在發(fā)現(xiàn)高血脂血癥后，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。具體包括：

    1、限制高脂肪食品：嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不過，不能片面強(qiáng)調(diào)限制高脂肪的攝入，因?yàn)橐恍┍匦柚�肪酸的攝入對身體是有益的。適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的。各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應(yīng)忌用或少用。

    2、改變做菜方式: 做菜少放油， 盡量以蒸，煮，涼泮為主。少吃煎炸食品。

    3、限制甜食：糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應(yīng)限制甜食的攝入。

    4、減輕體重：對體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時(shí)的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。

    5、加強(qiáng)體力活動和體育鍛煉：體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。

    6、戒煙，少飲酒：適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，且與每日吸煙支數(shù)呈正比。

    7、避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。凡有這種情況，可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜劑(遵醫(yī)囑)。

    高血脂癥的治療藥物眾多，百濟(jì)藥師溫馨提醒，不要偏聽一言，別人說好的藥物未必就適合自己，不可貪圖方便濫用藥，最好到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，聽從醫(yī)囑。百濟(jì)新特藥房專業(yè)經(jīng)營高血脂癥的治療藥物，百濟(jì)新特藥房是全國連鎖的專科藥房，值得信賴。

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