經常失眠，醫生建議吃腦安顆粒，這個藥療程是多久？

    您好，藥物的使用可以遵從說明書規定，也可以按照醫生指導的方法使用。腦安顆粒用法用量是口服，一次1袋，一日2次；4周為一療程或遵醫囑。導致睡不著的原因其實有多，很多不能避免。平時要緩解預防失眠的情況，生活要保證有規律，擁有一個良好的生活習慣，也可以減少失眠的產生。還有是不要熬夜，很多人都喜歡熬夜，生物鐘被打亂，很難在正常時間內入睡。還有不要在睡前喝濃茶，咖啡等提神的，飲食也盡量清淡、易消化，晚上不要吃太飽。平時也要注意，不要總是坐著不動，也要適當的加強鍛煉散散步，也有助于緩解壓力。