奶奶總睡不著，可以用芝寧膠囊嗎？

    您好，芝寧膠囊的作用是睡眠。芝寧膠囊實際上可以給失眠患者所帶來的幫助并不確定，至于這方面的功效，但是也不能夠明確實際上的作用大小。芝寧膠囊的用法用量和注意事項在說明書里面都有介紹，患者以及家屬都應(yīng)該要多了解其中的內(nèi)容，有助于正確使用。調(diào)整失眠的方法是比較多的，除了可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用以外，也可以使用一些相關(guān)的膳食補充劑。食療方法對某些患者來說也有幫助，其實，中醫(yī)將失眠分為了多種不同的情況，大家通常需要根據(jù)病因來進行處理。一般建議大家可以適當?shù)某砸恍�幫助安神的食物，比較常見的就有核桃，也可以用核桃分心木泡水喝。其次可以考慮適當?shù)娜フ{(diào)整自己的狀態(tài)，比如也可以考慮在睡覺之前泡泡腳或者泡泡澡。