想問一下抑郁癥平時可以怎么去預防

    您好，很榮幸為您答疑。抑郁癥的預防措施：1、加強人際交往：預防抑郁癥，首先要保持好基本的交際和社會關系，經常跟家人和朋友來往、交流。2、調整飲食：良好的飲食習慣是調節個人身體機能的有效方法。3、運動和鍛煉：人可以通過鍛煉來提高自身的情緒，非常有效的改善自身的抑郁狀態。其中，怡諾思適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。如果有其他疑問不妨咨詢我們康德樂大藥房藥師，咨詢熱線400-101-6868！