產生視疲勞的原因多是什么

    您好，很高興為您解答！與晚上睡眠不足、睡眠質量差以及常�？词謾C電腦有關。通常我們可以定期生活，保證充足的睡眠時間，多做戶外運動，養成良好的生活作息習慣，多吃水果和蔬菜，不吃刺激味道辛辣的食物，也可以使用眼藥水，有助于減輕眼睛疲勞乏力不堪和防止。樂盯是以葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、葡萄酸鋅、大豆油為主要原料制成的保健食品，經動物試驗功能，具有緩解視疲勞的保健功能。更多相關的信息可以致電咨詢康德樂大藥房藥師。