日常生活中，骨性關節炎的護理措施有什么

    您好，很高興為您解答！膝關節盡量做一下這個蹲下起立等一些這個活動項目，每天每次可進行3次左右的鍛煉，每次10分鐘左右就可以，也可以做一些醫療這個體操或者是健美操打拳等鍛煉經常鍛煉呢這個癥狀會減輕，以免這個發生關節僵硬更好的保持關節活動范圍，這是護理的這個要點之一。安必丁用于治療退行性關節疾病（骨關節炎及相關疾病）； 國內研究顯示，本品可顯著改善骨關節炎及相關疾病引起的疼痛和關節功能障礙等癥狀。服用2-4周后開始顯效，4-6周表現明顯。若連續治療3個月以后停藥，療效至少可持續1個月（后續效應）。