強(qiáng)直性脊柱炎的患者要怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

    您好，很高興為您解答！希望大家注重脊柱方面的運(yùn)動(dòng)，說(shuō)平常跑跳投但是鍛煉的部位都不太一樣，我們的廣播操尤其需要注意做腰部的伸展彎腰、擴(kuò)胸，這些旋轉(zhuǎn)、還有我們的運(yùn)動(dòng)方式，比如瑜伽、普拉提只要是對(duì)腰背肌肉，然后還有包括韌帶和骨骼有拉伸作用的，有多方位活動(dòng)作用的這種運(yùn)動(dòng)方式都是可取的，最后還是希望大家注意強(qiáng)直性脊柱炎這樣的病人不耐寒，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還要盡量注意保暖。復(fù)方雪蓮膠囊溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。