近來(lái)這段時(shí)間不知道是不是壓力過(guò)大，脫發(fā)很?chē)?yán)重，男人脫發(fā)吃什么好

    你好，脫發(fā)的男性朋友要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)。常吃含有蛋白質(zhì)的食品。同時(shí)，適當(dāng)多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品，少吃辛辣，果酸或者過(guò)甜的刺激性食物，同還要保持比較好的精神狀態(tài)，現(xiàn)在很多人的社會(huì)壓力特別的大，要注意正確釋放自身的壓力。