骨質(zhì)疏松的患者在飲食上可以吃什么

    您好，很高興為您解答！1、骨質(zhì)疏松的患者要補充充足的鈣質(zhì)。經(jīng)常吃一些含鈣量高的食物。比如說排骨、脆骨、蝦皮、海帶還有發(fā)菜、木耳、核桃仁等。這些食物營養(yǎng)豐富，而且含鈣高。2、宜供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等;3、宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。福善美適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。