骨關節炎患者在生活中如何保健呢

    您好，很高興為您解答！1、保持樂觀情緒：絕大多數患者的預后是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現癥狀。2、有合理的生活和工作方式：平時飲用牛奶(少量多次)，多曬太陽，必要時補充鈣劑。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。3、避免過度負荷：避免受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。西樂葆治療急性期或慢性期骨關節炎和類風濕關節炎的癥狀和體征。