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石女士
提問時間:2018/6/13 11:20:24

老媽去了醫院說是骨密度有點低,吃什么食物比較好?

老媽去了醫院說是骨密度有點低,吃什么食物比較好
深圳店:謝藥師
職位:風濕免疫科藥師
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回復時間:2018/6/13 11:50:24

Re:老媽去了醫院說是骨密度有點低,吃什么食物比較好?

    您好,增加骨密度可以多吃含鈣食物,如牛奶、奶酪等食物。多吃含鋅的食物可以增加骨密度,含鋅的食物有如肉類、魚蝦、牛奶、雞蛋、大豆以及貝殼類海鮮等。維固康牌增加骨密度膠囊的保健功能:增加骨密度。保健品不能夠替代藥品,若是存在疾病應該積極的就醫。
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